大学生如何安排时间

1.作息时间，我们要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜，中午可以适当午睡，提高下午的学习效率； 2.用餐时间，在正确的时间用餐，不能过早或过晚，尽量避免睡前进食； 3.学习时间，合理运用时间学习，在早晨温故昨天的知识； 4.课余时间，多做运动，提高自身免疫力，做一些自己喜欢的事情。

　　大学最考验一个人的自觉性，不管是作息还是学习，都需要大学生的自觉性。有句话说：最好的老师就是自己，的确是这样，将大学生活进行合理安排，自己就是那个最好的老师。安排好自己的生活也是培养良好习惯的一种方式，在以后工作中会受益良多，那么大学生如何安排时间呢？

　　我们可以将时间分为作息时间、用餐时间、学习时间、课余时间四部分，每部分都做一个详细的安排，相信大学毕业后不仅有一个健康的身体，还有非常广的见识。

　　1.作息时间

　　在大学我们要养成早睡早起的好习惯，早睡早起不仅可以提高我们的记忆力，还能有益我们的身体，长期坚持下去会有一个健康的身体。虽然说早睡早起我们都知道好处有很多，但还是很少有人能做到，很多大学生会熬夜通宵打游戏，在半夜定外卖，这都是促进慢性疾病的发展，所以我们要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜，中午可以适当午睡，提高下午的学习效率。

　　2.用餐时间

　　吃饭是我们一天必不可少的事情，每个人都会吃饭，但每个人的吃饭时间却不相同，有的同学会在半夜12点定外卖，有的同学睡到9点多才吃早餐，不规律的饮食习惯会影响我们的身心健康，所以我们应该在正确的时间用餐，不能过早或过晚，尽量避免睡前进食，更不提倡同学们吃宵夜。

　　3.学习时间

　　身为学生，学习是我们的本职工作，所以我们应该合理运用时间学习，除去我们固定的上课学习时间，也要利用少量的空余时间学习，可以在课件阅读相关专业的书籍，或者自己感兴趣的书籍，丰富自己的知识，如果自制力比较好，同学们可以在早晨温故昨天的知识，早晨人的大脑处于兴奋、清醒的状态，非常适合思考。

　　4.课余时间

　　大学的课余时间比较多，我们可以在课余时间做一些运动，让我们的身体保持放松的状态，提高自身的免疫力，当然也可以做一些自己想做的工作，如兼职或者手工制作等，尽量丰富自己的课余时间，不要一直在寝室打游戏、睡觉，不仅不利于身心发展，还会有很多疾病问题。

　　所以大家要合理安排自己的时间，让大学生活掌握在自己手中，让自己成为更好的那个人，关于大学生如何安排时间的回答就到这里，希望可以帮到大家。